想要小寶寶，需要注意什么？

      如果女性想要小寶寶，也就是要懷孕的話，要提前半年戒煙戒酒，提前三個(gè)月就開始服用葉酸，還要去醫(yī)院做一下身體的檢查，比如做B超檢查，化驗(yàn)白帶，做優(yōu)生優(yōu)育檢查等。在排卵期的時(shí)候，為了增加懷孕的幾率，可以采取隔日一次同房的頻率。

      如果有要孩子的計(jì)劃，在備孕期間要注意多休息，少熬夜，保證充足的睡眠，戒煙戒酒，可以口服葉酸片，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，選擇在排卵期性生活，提高懷孕的幾率，少吃辛辣，生冷，刺激性食物，多吃蔬菜和水果，適量運(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力。