社交恐慌怎么形成

      社交恐慌一般屬于內(nèi)心緊張，對自己沒有自信心所造成的。建議到人多的地方鍛煉自己，對自己要有充分的自信心，要有充分的準(zhǔn)備，不要胡思亂想。主要就是樹立自信心。
      

      病情分析：
      社交恐慌是由于患者心里對自己在眾人面前的表現(xiàn)過分關(guān)注，所以心理情緒緊張不安，引起了心慌意亂和言行舉止失去控制的心理癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      形成心理恐慌，既有患者對個人在社交場面上表現(xiàn)的過分關(guān)注，也有對個人心理和身體反應(yīng)的過分關(guān)注，這些心理壓力和身心反應(yīng)交互作用，就形成了社交恐慌癥。