怎樣做山藥飯吃了好

      山藥可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且中醫(yī)來(lái)說(shuō)還有補(bǔ)氣健脾的效果，建議在日常的生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥剿帲惨侠淼臄z入其他新鮮的水果蔬菜，才能保持良好的體質(zhì)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡！

      病情分析：
      山藥可以用來(lái)煲湯，比如煲點(diǎn)雞湯、排骨冬瓜湯等等，加點(diǎn)大棗，枸杞等等的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      山藥也可以煮粥或者蒸米飯，都是可以的，具有補(bǔ)腎滋的作用，還可以治療腹瀉。