第一,補充營養(yǎng)物質(zhì)體格正常生長所需要的能量,蛋白質(zhì)和氨基酸必須由食物供給,主要是肉蛋豆及豆類的食物骨的形成函需要足夠量的鈣,磷及微量錳和鐵。第二,多運動體格鍛煉能促進孩子的骨骼,肌肉,關(guān)節(jié),韌帶的發(fā)育和功能的健全。
孩子個子長不高的,可能是由于各種原因?qū)е碌?,主要是有可以通過飲食進行補充營養(yǎng),通過日常的身體鍛煉有利于生家孩子長個子,建議孩子平時要注意飲食習(xí)慣,不要暴飲暴食,保證足夠的睡眠和休息,多參加體育鍛煉,有利于骨骼發(fā)育。
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