蛋白質能夠讓老人長壽嗎？

      你好，蛋白質并不能夠讓老人長壽。蛋白質可以補充體力，提高機體的抵抗力，在一定程度上幫助抵抗疾病，但是沒有延年益壽的效果。如果要有長壽的效果，主要是合理的搭配飲食，適當?shù)倪\動，保持良好的生活習慣。

      蛋白質粉，富含有蛋白質的天然食物，例如雞蛋，牛奶，瘦肉等，蛋白質密度高，特別容易消化，使用還方便，蛋白質對維持老年人機體正常代謝增強抵抗力有重要的作用平時要鍛煉身體，營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜水果。