懷孕了能吃維生素c嗎

      女性懷孕期間一般建議多吃一些蛋白質(zhì)含量高維生素含量高的食物，對胎兒生長發(fā)育有一定的好處，女性懷孕期間可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素c，有抗氧化的作用，而且可以促進(jìn)鐵的吸收。
      

      懷孕在必要時(shí)可以提前維生素c的，這只是一種普通的維生素，一般通過均衡飲食都可以攝取到的。所以一般是不主張隨便補(bǔ)充的。懷孕前后主要缺乏的葉酸，是人群普遍缺乏的。
      

      懷孕了可以吃維生素C及微量元素，還需要補(bǔ)充葉酸，補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣等，孕期需要注意多休息，生活規(guī)律，保持心情舒暢，營養(yǎng)搭配均衡，不要太油膩，定期產(chǎn)檢，檢測血糖血壓！
      
      以上是對“懷孕了能吃維生素c嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！