緩解眼干吃什么

      你好，緩解眼睛干澀，建議可以多吃一些含B族維生素和維生素A多的食物，比如胡蘿卜，南瓜，雞蛋，羊肝，魚等食物，而且平時要注意眼睛衛(wèi)生，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，要科學(xué)用眼，不要長時間看手機(jī)電腦，不要熬夜，經(jīng)常做做眼保健操，用干凈的毛巾熱敷，也能改善癥狀。

      眼干主要是用眼過度所導(dǎo)致的，眼干多吃一些胡蘿卜，蜂蜜，枸杞等食物，對眼干有很好的緩解作用?？梢远喑院S生素a、c、e以及b族的食物，或者復(fù)合維生素類的藥物，來進(jìn)行補(bǔ)充身體所正常的微量元素。