健康咨詢描述: 月經(jīng)不調(diào),每個月差不多不是延遲就是提前一天,但是基本上都是推遲,肚子時不時微痛,就是月經(jīng)不來,目前推遲了4-5天,以前睡眠很好,這一段時間還經(jīng)常半夜醒幾次,是怎么了?如何解決?
正常情況下是一個月左右規(guī)律來一次月經(jīng),推遲不超過一周也是正常范圍,有時候勞累,熬夜,內(nèi)分泌失調(diào)等等都會影響月經(jīng)的,現(xiàn)在也可以放松心情,等等看的
正常月經(jīng)周期是21~35天,前提是月經(jīng)周期時間基本固定,上下相差不了一兩天,如果每次相差不了一兩天也為正常情況,如果這次推遲5天,如果有性生活首先需要排除是否懷孕。影響月經(jīng)的因素較多,比如生氣著急,過度焦慮與緊張,壓力過大,作息不規(guī)律,熬夜,過食生冷食物,過度減肥,口服緊急避藥等都有可能影響月經(jīng)。你的情況有可能與過度焦慮緊張失眠等情況所導(dǎo)致?;蚴钦抑嗅t(yī)調(diào)理一下身體。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強(qiáng)烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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