眼干用什么食療方法

      如果眼干的話，飲食上可以多吃一些含維生素a，葉黃素多的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，當然眼內也可以滴一些眼藥水來緩解不舒服的癥狀，比如滴玻璃酸鈉滴眼液或者是人工淚液等，另外一定要養(yǎng)成一個良好的用眼習慣。

      香蕉,香蕉所含的β胡蘿卜素和鉀元素,能有效地保護眼睛,并能治療眼干和眼睛發(fā)紅;第二種,火龍果,它所含的花青素具有抗自由基的作用;第三種,圣女果,圣女果中所含的維他命p和維他命c,具有保護眼睛的作用;第四種,藍莓,它能消除眼睛的疲勞,治療夜間視力低下。