同房時時間短。勃起不硬。

      平時首先要杜絕手淫，避免頻繁的性生活，加強體育鍛煉，飲食上面多吃一些有營養(yǎng)易消化高蛋白的食物，例如雞鴨魚，瘦肉，鴿子蛋，黃色泥鰍等等，也可以配合一些中成藥進行調理，例如金鎖固精丸，五子衍宗丸等。

      勃起不硬而導致無法順利進行性生活，屬于陽痿的癥狀表現，建議要到正規(guī)的醫(yī)院通過檢查來明確病因，在醫(yī)生的指導下合理用藥，平時要多參加一些體育鍛煉，不要給自身施加壓力，保持充足的睡眠時間。

      同房時間短的問題，考慮是龜頭的敏感度高引起的，建議在同房前使用泊艾延時噴劑等，可以降低局部的敏感度，幫助改善，適量鍛煉，增強自身的免疫力，避免經常熬夜，勞累過度，合理的安排作息時間。
      以上是對“同房時時間短。勃起不硬?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！