同房時(shí)時(shí)間短。勃起不硬。

      平時(shí)首先要杜絕手淫，避免頻繁的性生活，加強(qiáng)體育鍛煉，飲食上面多吃一些有營(yíng)養(yǎng)易消化高蛋白的食物，例如雞鴨魚(yú)，瘦肉，鴿子蛋，黃色泥鰍等等，也可以配合一些中成藥進(jìn)行調(diào)理，例如金鎖固精丸，五子衍宗丸等。

      勃起不硬而導(dǎo)致無(wú)法順利進(jìn)行性生活，屬于陽(yáng)痿的癥狀表現(xiàn)，建議要到正規(guī)的醫(yī)院通過(guò)檢查來(lái)明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，平時(shí)要多參加一些體育鍛煉，不要給自身施加壓力，保持充足的睡眠時(shí)間。

      同房時(shí)間短的問(wèn)題，考慮是龜頭的敏感度高引起的，建議在同房前使用泊艾延時(shí)噴劑等，可以降低局部的敏感度，幫助改善，適量鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫力，避免經(jīng)常熬夜，勞累過(guò)度，合理的安排作息時(shí)間。
      以上是對(duì)“同房時(shí)時(shí)間短。勃起不硬?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！