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粗糧有促進消化的作用嗎？

男 | 0個月 2021-10-29 23:44:16 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 粗糧有促進消化的作用嗎？

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王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網友：91494
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2021-10-30 05:48:15 我要投訴

      粗糧有很好的促進消化的作用，在平常的時候多吃一些粗糧，對于潤腸通便來說是非常有好處的，便秘的患者在平常的時候都是建議多去吃一些粗糧，糖尿病的患者多吃一些粗糧也是有好處的。

李長偉
李長偉 吉林市中西醫(yī)結合肛腸醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂 幫助網友：9111
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2021-10-30 06:31:29 我要投訴

      日常生活中適量的吃一些粗糧主食對身體是有好處的，粗糧，還有很多的纖維素可以幫助腸胃蠕動，可以促進消化。對于一些便秘的人群，吃一些粗纖維的粗糧可以緩解便秘。消化不良的患者平日也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些膳食纖維的食物，可以有效促進消化。

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