面肌痙攣的患者日??梢怨膭幼约旱娜鶐妥樱]上眼睛動眉毛,聳鼻子,努嘴等等,堅持做這些動作,能夠讓面肌痙攣慢慢恢復,另外患者日常要多注意休息,避免過度勞累,注意保暖,不要說空調或者風扇直吹面部,不要吃辛辣刺激的食物。
面肌痙攣的患者平時可以通過按摩的方式來進行緩解癥狀,平時可以通過自保療法,比如鼓動腮幫子來鍛煉面部肌肉,讓面肌痙攣的情況逐漸好轉,平時可以進行面部的按摩和熱敷來進行緩解飲食,要注意清淡,避免吹風著涼。
溫馨提示:
保持樂觀愉快的情緒。長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒,會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調,所以需要保持愉快的心情。
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