大姨媽每個月都提前幾天,如果規(guī)律的話也屬于正?,F(xiàn)象,平時應注意休息,避免勞累,注意情緒調(diào)節(jié),保持心情愉快,也應注意飲食調(diào)理,少食辛辣,寒涼等刺激性食物,吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食。
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