巨幼細(xì)胞性貧血飲食上怎么補(bǔ)

      首先巨幼細(xì)胞性貧血主要是缺乏葉酸和維生素b12，在吃東西的時(shí)候首先要多吃一些富含這種元素的食物。維生素b12，主要存在于一些動(dòng)物性食品中，比如牛肉、瘦豬肉，都含有豐富的維生素b12，這些東西是可以多吃的。

      既有細(xì)胞性貧血，主要是由于缺乏葉酸和維生素b12引起的，平時(shí)可以吃一些富含維生素b12和葉酸的食物，也要多吃一些利尿清熱解毒的食物，比如冬瓜，綠豆，空心菜等。注意多休息，避免熬夜，可以參加一些體育鍛煉，能夠增加身體抵抗力和免疫力。