進(jìn)食加碘食鹽的目的是為了預(yù)防碘缺乏病,對于非碘缺乏地區(qū),進(jìn)食無碘鹽沒有什么害處,即便是碘缺乏地區(qū),偶爾進(jìn)食無碘鹽也不會造成明顯危害。即便是長期進(jìn)食無碘鹽,但是能夠經(jīng)常進(jìn)食海帶,紫菜以及海貝海蝦這些含碘食物,一般也不會導(dǎo)致碘缺乏。但是碘缺乏地區(qū),長期進(jìn)食無碘鹽,而且也不進(jìn)食其他含碘食物,就可能會導(dǎo)致碘缺乏。
溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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