指甲蓋有坑，最近一周才長(zhǎng)出來(lái)的

      指甲蓋有坑最近一周才長(zhǎng)出來(lái)這種情況可能缺乏某些微量元素的原因所造成的，可以考慮去醫(yī)院檢查一下的，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些微量元素含量比較豐富的食物，對(duì)身體有好處。

      這個(gè)一方面可能是有缺鈣，另一方面飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)，還有勞累熬夜，這些都有關(guān)系的，平時(shí)要注意休息，避免勞累熬夜，飲食要全面多樣化，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣，多喝高鈣牛奶。