臉上長痘，主要是額頭長痘

      這種情況考慮是內(nèi)分泌紊亂導致的，建議平時多注意糾正自己的生活習慣，避免熬夜，飲食上也要注意以清淡為主，不要吃辛辣刺激性的食物和比較容易引起上火的食物，多喝些溫水，也可以喝一些菊花茶，金銀花茶，有清熱降火的功效。

      你這種情況有可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，可以找中醫(yī)調(diào)理一下，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，注意飲食，飲食要清淡，要多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物。

      這一系列癥狀考慮您的體質(zhì)比較容易上火，可能屬于陰虛火旺型，建議可以用中藥湯劑來調(diào)理內(nèi)分泌，注意規(guī)律作息不要熬夜，保持心情舒暢，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
      以上是對“臉上長痘，主要是額頭長痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！