如何預(yù)防乳腺增生的發(fā)生和發(fā)展

      目前乳腺增生在臨床上還是比較常見(jiàn)的一種，外科疾病，出現(xiàn)了乳腺增生，一定要保持心情舒暢，不要情緒低落，另外的話，要積極的予以清淡飲食，也不要吃一些辛辣刺激性的食物，當(dāng)然，出現(xiàn)了乳腺增生需要結(jié)合一些中成的藥物，比如乳癖消乳寧丸這些都可以改善癥狀的。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      乳腺增生實(shí)際上是一種正常的生理現(xiàn)象。乳腺時(shí)體內(nèi)激素的靶器官，隨著體內(nèi)激素水平的周期性變化而發(fā)生變化，比如體內(nèi)雌激素水平漸漸升高時(shí)，乳腺小葉會(huì)出現(xiàn)增生的情況，當(dāng)體內(nèi)雌激素水平升高到極限時(shí)，通過(guò)人體負(fù)反饋機(jī)制，雌激素水平下降（月經(jīng)來(lái)潮），乳腺組織也開(kāi)始復(fù)舊，接著進(jìn)入下一個(gè)周期，也是在這種增生的過(guò)程中才完成生長(zhǎng)發(fā)育。
      只是有時(shí)候增生過(guò)渡和復(fù)舊不全，就表現(xiàn)出所謂的乳腺增生。
      建議生活規(guī)律、心情愉快、盡量避免人流等。