夏天怎么搭配水果能通便？

      夏天如果想要搭配水果通便的話，那么是可以適當?shù)亩喑砸恍┖w維素比較高的水果的。比如說是可以適當?shù)亩喑砸恍┫憬?，桃子，李子，蘋果等相關的水果的。吃一些獼猴桃或者是火龍果，都是具有潤腸通便的作用的。

      推薦用杏與蘋果搭檔，可以起到排毒養(yǎng)顏的功效。蘋果中含有大量的水分和蘋果酸，可以幫助胃部消化身體攝入的食物，加快身體的吸收和排泄，多吃什么水果通便都有幫助的。