麥片加蜂蜜一起食用有益健康嗎

      1、能夠潤腸通便，燕麥當中含有膳食纖維，能夠刺激腸道蠕動，而蜂蜜有很好的滑腸的作用，燕麥加蜂蜜對于腸燥便秘、排便困難的人有很好的促進排便的功效。2、能夠調補脾胃，對于脾胃虛弱所導致的腹脹、惡心、嘔吐、消化不良、食欲不振的人，如果適當食用燕麥加蜂蜜，有很好的調補脾胃、促進消化的功效。3、能夠潤肺止咳，對于肺燥所導致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果適當食用燕麥加蜂蜜有很好的潤肺止咳的功效。

      這個也只是個普通的食物來的，沒有什么預防和治療疾病的作用，這個希望你要注意一下食物方面的這個可能對睡眠呢或者低血糖得有一定的好處，這個就其他的就沒有什么太大的作用了