什么素食營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高？

女 | 0個(gè)月 2021-10-29 06:14:16 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：什么素食營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高？

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2021-10-29 06:33:57 我要投訴

平時(shí)的時(shí)候一日三餐，今天的水果和蔬菜都是有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，里面都是含有非常廣泛的粗纖維膳食纖維以及營(yíng)養(yǎng)的元素圖，補(bǔ)充維生素是可以幫助提高人體免疫的。

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2021-10-29 08:09:27 我要投訴

素食營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，要選擇一些新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜都含有維生素，每天吃新鮮的蔬菜可以補(bǔ)充身體一些所需的營(yíng)養(yǎng)。素食也可以選擇一些包心菜蘿卜紅薯這些食物都具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。每天養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣，可以有利于預(yù)防疾病。