怎么預(yù)防肚子里的寶寶不長(zhǎng)胎記
健康咨詢描述： 怎么預(yù)防肚子里的寶寶不長(zhǎng)胎記
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你好朋友：預(yù)防寶寶不長(zhǎng)胎記。孕期保持良好的心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣注意飲食多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，少吃反季節(jié)蔬菜及水果，少吃帶有染料食品，少喝帶有染料飲料，遠(yuǎn)離輻射線及紫外線，懷孕前三個(gè)月預(yù)防病毒性感冒，少用藥物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，做好定期孕檢。
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在懷孕期間最好以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒，醬油，醬油吃多了會(huì)導(dǎo)致黑色素沉淀，當(dāng)然也不并不是所有的孕媽都這樣，懷孕期間也要保持好心情，情緒波動(dòng)太大會(huì)加快血管性胎記的呈現(xiàn)，所以孕期要謹(jǐn)記，也要遠(yuǎn)離輻射。
疾病百科| 胎記（別名：骶斑，兒痣，蒙古斑，胎斑，胎痣，真皮黑變病，兒斑）
溫馨提示：
多以清淡食物為主，注意飲食規(guī)律。
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