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前一段時間掉發(fā)嚴重，后來就這樣了

男 | 24歲 2021-10-28 18:58:14 1人回復 來自重慶市

健康咨詢描述： 前一段時間掉發(fā)嚴重，變成這個樣子了，然后就不長了。工作原因，提供吃住，但是吃的很差，我應該如何把補救。

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肖萌
肖萌 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肛腸科常見病，多發(fā)病，如內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網(wǎng)友：65407
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2021-10-28 20:40:52 我要投訴

      脫發(fā)嚴重，平時應該注意飲食清淡。多吃一些含有蛋白質(zhì)，維生素及維生素c和鈣。保持心情愉快，少吃辛辣刺激食物，每天保證充足睡眠。放松神經(jīng)，不要過度緊張。勞逸結(jié)合，不要有太大壓力。

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