很長一段時間了掉發(fā)。

      身體出現(xiàn)掉頭發(fā)癥狀加重的臨床表現(xiàn)情況，考慮是精神壓力過大，營養(yǎng)不良，毛囊感染損傷導致的身體出現(xiàn)毛發(fā)脫落的身體反應，表現(xiàn)通過補氣養(yǎng)血，活血化瘀和促進毛發(fā)生長護理方法進行調(diào)整和治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，考慮是有點脫發(fā)。不過目前不嚴重，一天掉100根以內(nèi)頭發(fā)都是正常的。
      指導意見：
      平時注意多吃蔬菜水果，品種盡量多樣化，尤其是黑色的食品。少吃辛辣油膩的食品。同時注意休息，適當鍛煉。
      

      病情分析：
      容易掉頭發(fā)中醫(yī)常見的是腎陰虛，濕熱，肝郁引起的。你的情況可以讓中醫(yī)摸脈。根據(jù)癥狀，舌苔，脈象綜合判斷。用中藥整體調(diào)理。
      指導意見：
      需要注意平時的生活飲食習慣。少吃辛辣的，少吃油膩的。保持心情舒暢，不要有思想壓力。晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
      
      以上是對“很長一段時間了掉發(fā)?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你說的這種情況，每天掉發(fā)3到5根，這個是正常的現(xiàn)象，
      指導意見：
      這是秋冬季節(jié)，也是掉發(fā)比較嚴重的季節(jié)，而且頭發(fā)有很好的生長修復功能，掉發(fā)在100根以內(nèi)就是屬于正常的，但是你一定要注意保持良好的生活方式，尤其是不要熬夜，加強運動