紅糖水有補(bǔ)充能量的功效嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-10-28 17:24:18 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：紅糖水有補(bǔ)充能量的功效嗎？

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2021-10-28 18:02:59 我要投訴

紅糖水可以補(bǔ)充一定的能量，但是紅糖水并沒(méi)有任何的沖擊作用，建議日常也不要飲用過(guò)多的紅糖水，以避免造成體內(nèi)血糖增高，另外日常也要飲食清淡，避免辛辣刺激性油膩性的食物，三餐保持良好的規(guī)律。

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2021-10-28 19:25:09 我要投訴

你好，紅糖水營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的微量元素，糖類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)成分，平時(shí)適當(dāng)?shù)暮燃t糖水可以起到補(bǔ)充能量的作用，另外適當(dāng)?shù)暮燃t糖水還可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分等作用。