指導(dǎo)意見:
您好:高血壓高血糖能吃生黃瓜,生黃瓜黃瓜是屬于低升糖指數(shù)的食物,含糖量非常非常的低,黃瓜所含的纖維素促進(jìn)腸道蠕動(dòng),加速?gòu)U物排泄,改善人體新陳代謝,有助于降低需要,血糖,血脂,可以生吃及熟吃,高血壓高血糖患者平日飲食要低鹽低脂低糖,多吃蔬菜,粗糧雜糧,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),注意監(jiān)測(cè)血壓,血糖。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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