吃梨可以養(yǎng)肺護(hù)肺嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-10-28 11:54:19 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：吃梨可以養(yǎng)肺護(hù)肺嗎？

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2021-10-28 14:14:21

你好，吃梨對(duì)肺部有好處。梨是常見(jiàn)的水果，富含多種維生素和纖維素及微量元素。梨蒸煮后食用，還可以起到潤(rùn)肺、清肺、止咳、化痰、生津、止渴等作用?？梢灾瞥杀茄├嫠y耳雪梨湯，對(duì)緩解咳嗽、治療感冒、咽炎等有一定的療效。梨的水分含量多，可以潤(rùn)嗓，保護(hù)嗓子，預(yù)防喉癌、肺癌和鼻咽癌等。除此以外，梨含有粗纖維，還可以通便、助消化，對(duì)心血管也有一定幫助，可以起到輔助降壓、利尿的作用，對(duì)高血壓、心臟病患者有一定的幫助。平時(shí)還需注意適當(dāng)鍛煉，增加機(jī)體抵抗力，提高肺活量，改善肺功能。