孕婦吃蠔油時要注意什么

      不能一直吃，特別是加熱再冷卻后的耗油不能再食用。不能過度加熱，不然容易使鮮味降低，營養(yǎng)成分散失，甚至會產生有毒的物質，孕期應注意飲食習慣，多注意休息。

      蠔油是一種天然的調味料，其中含有多種氨基酸和微量元素，含有鋅物質，孕婦是可以食用的。但是吃蠔油也要注意一些方面，蠔油不能一直吃，特別是加熱再冷卻后的耗油是不能再使用。