孕婦可以多吃味精嗎?

      在懷孕期間盡量不要吃味精，這種調(diào)味品主要是容易與孕婦血液中的心相結(jié)合并且排除，這樣容易導(dǎo)致孕婦缺鋅，對孩子的生長發(fā)育格外的重要，所以盡量不要吃味精，以免影響孩子的發(fā)育情況。

      孕婦味精進(jìn)食過多，容易對胎兒造成以下影響：①容易引起胎兒體內(nèi)缺鋅，鋅屬于胎兒在發(fā)育中比較重要的營養(yǎng)元素，主要影響胎兒在出生后的體格以及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，會影響胎兒的智力發(fā)育，容易導(dǎo)致胎兒在出生后出現(xiàn)弱智、夜盲癥、性晚熟等病癥；②味精進(jìn)食過多容易抑制胎兒的生長發(fā)育，味精的主要成分是谷氨酸，體內(nèi)的谷氨酸含量過高時，容易抑制胎兒體內(nèi)對鈣、鎂等礦物質(zhì)的吸收，胎兒體內(nèi)缺鈣容易影響胎兒的骨骼發(fā)育；③味精進(jìn)食過多容易引起胎兒畸形，主要是因為味精中的谷氨酸鈉在高溫后會轉(zhuǎn)變?yōu)榻构劝彼徕c，具有致癌、致畸的作用，所以對于胎兒出現(xiàn)畸形的可能會比較大。