補(bǔ)血可以選擇哪些食物吃呢？

      首先是紅棗，它可以補(bǔ)血安神，能夠調(diào)和胃，另外，還可以養(yǎng)肺健脾，對(duì)貧血有很好的調(diào)養(yǎng)作用，可以口服驢膠補(bǔ)血顆粒，黃芪粉，氣血雙補(bǔ)口服液進(jìn)行調(diào)理，飲食上要多吃一些高蛋白有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如大棗，桂圓，葡萄，動(dòng)內(nèi)臟以及牡蠣

      補(bǔ)血建議可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)大棗阿膠，吃點(diǎn)瘦肉，喝點(diǎn)牛奶，吃動(dòng)物的血制品，綠色食物，都是可以起到一些補(bǔ)血作用的，可以給身體補(bǔ)充所需的一些營(yíng)養(yǎng)改善貧血的癥狀表現(xiàn)。