怎樣才不會(huì)早泄?以前經(jīng)常手淫

      如果過(guò)度的手淫，可能會(huì)導(dǎo)致早泄，這也是病因之夜一，如果射精時(shí)間是十幾秒鐘，也不代表早些泄，平時(shí)可以有規(guī)律的性生活，戒掉手淫，如果男性有包皮過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)辇旑^不長(zhǎng)期的外露，可能龜頭敏感度高，也會(huì)引起早泄的癥狀，有這些癥狀可以做包皮環(huán)切手術(shù)，能降低龜頭敏感度改善早泄方法。

      經(jīng)常手淫的話，那么可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄的，這個(gè)可能還是要把手淫的習(xí)慣戒掉的，同時(shí)，要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)的，那么也是可以吃生蠔，牛肉，大白菜那么補(bǔ)鋅補(bǔ)鎂，這個(gè)可以，這個(gè)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的，另外，可以中藥治療的，那么可以吃大補(bǔ)陰丸，如果龜頭敏感，可以涂抹利多卡因凝膠

      如果已經(jīng)戒掉了手淫的習(xí)慣，慢慢自己會(huì)恢復(fù)的，另外要避免過(guò)度的性生活，平時(shí)注意多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，比如說(shuō)枸杞子，山藥和黑芝麻和鴿肉等等，也可以找中醫(yī)大夫綜合調(diào)理一下
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