春天沒有食欲應(yīng)該吃什么？

      你好，春天氣候變化快，空氣時(shí)而干燥時(shí)而濕冷，胃腸處于敏感的狀態(tài)，常常出現(xiàn)沒有食欲的情況。這時(shí)候應(yīng)多吃甘味食物。要注意的是，甘味和甜味不完全相同。所謂甘味食物，不僅指食物口感有點(diǎn)甜，更重要的是具有滋補(bǔ)脾胃的作用，多吃甘味食品可補(bǔ)益人體的脾胃之氣

      春天沒有食欲，我建議在飲食結(jié)構(gòu)上盡量的吃一些甘味食物，要吃得清淡一點(diǎn)，不要去吃一些油膩油炸的時(shí)候，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致癥狀進(jìn)一步的加重，而且要注意日常要鍛煉鍛煉身體，作息起居時(shí)間也要有規(guī)律。