女性懷孕之前三個月和懷孕早期三個月,服用葉酸片,預防胎兒神經(jīng)管畸形。懷孕期間增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入,多吃新鮮蔬菜水果,利于胎兒良好發(fā)育,此期適度參加有益身心健康活動,增強體質(zhì)。
懷孕期間也是需要服用葉酸,葉酸是預防神經(jīng)管缺陷,所以這個必不可少,建議在懷孕過程中,如果出現(xiàn)了不舒服的癥狀,建議立即到醫(yī)院就等于檢查,另外,要注意合理的作息,多吃富含營養(yǎng)的食物。
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