來月經(jīng)能不能吃芒果和香蕉

      指導(dǎo)意見：
      來月經(jīng)少吃芒果和香蕉，經(jīng)期需要清淡飲食，注意膳食營養(yǎng)均衡合理搭配。過于寒涼或是辛辣的刺激性食物，有活血作用的藥物食物，各種飲料類食物都不建議食用?？梢院赛c紅糖水，注意保暖。

      只要不是過敏體質(zhì)，平時吃這些水果也沒有腹瀉或者其他不適反應(yīng)，就可以吃，但是經(jīng)期不能吃太冷的，比如說從冰箱里剛拿出來的水果，否則會因為著涼出血痛經(jīng)，有血塊，色暗等情況。

      來月經(jīng)時間是可以吃芒果和香蕉的，網(wǎng)絡(luò)所傳言的芒果會有凝血的功能，那只是一種傳言并不科學(xué)，但是畢竟是月經(jīng)期是要注意不能是太涼的，也不能吃太多高熱量的。
      以上是對“來月經(jīng)能不能吃芒果和香蕉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！