卵巢早衰自己怎么治呢

      平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，保證睡眠，避免熬夜，減少壓力，飲食要全面多樣化，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，例如雞鴨魚，雞蛋，豆?jié){，豆奶，黃豆類黑豆類的食物，要全面補(bǔ)充。

      卵巢早衰這種情況可以進(jìn)行飲食上調(diào)理，平時(shí)注意不要吃辛辣刺激生冷的食物，每天堅(jiān)持喝牛奶，多吃魚蝦類的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，保證蛋白質(zhì)的攝入。保持充足的睡眠，保持良好的心情狀態(tài)。同時(shí)結(jié)合臨床醫(yī)生的指導(dǎo)用藥調(diào)理。

      卵巢早衰是一種比較頑固的婦科疾病，這種情況建議最好還是到醫(yī)院治療，一般沒有很好的治療辦法，只能夠?qū)ΠY處理，自己在家是沒有辦法治療的。有別的問題可以繼續(xù)咨詢。
      以上是對“卵巢早衰自己怎么治呢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！