網(wǎng)球肘的鍛煉方法有屈伸肘關(guān)節(jié)嗎

      網(wǎng)球肘平時應該避免肘關(guān)節(jié)屈曲和旋轉(zhuǎn)活動的。避免著涼。平時可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛促進恢復的，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。

      根據(jù)你的詳細描述，考慮為網(wǎng)球肘一般考慮網(wǎng)球肘患者平時注意減少肘關(guān)節(jié)屈伸活動，不建議鍛煉屈伸，注意休息，注意肘關(guān)節(jié)部位保暖，局部熱敷，口服舒筋活血藥物，癥狀明顯的話建議去醫(yī)院局部注射封閉針治療，