吃白蘿卜對(duì)身體有哪些作用呢？

      吃白蘿卜對(duì)身體的好處是非常多的，白蘿卜有以下功效：消炎止咳、促進(jìn)腸道消化、排毒養(yǎng)顏、防癌抗衰老抗氧化、提高身體免疫力。冬天吃蘿卜，夏天吃姜，這是我們北方民間的流傳的一句俗語(yǔ)。

      白蘿卜里面含有豐富的維生素c以及各種微量元素，最多的就是鋅元素。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，能夠有效的提高身體的免疫力，白蘿卜含有豐富的芥子油，能夠增強(qiáng)食欲，還有助于身體的消化。其中含有的淀粉酶能夠有效的分解食物中的淀粉以及脂肪，這樣還有瘦身的作用。白蘿卜含有的多種酶中能夠分解出亞硝酸胺，是防癌的圣品。