早上空腹，快中午跑操會低血糖么

      前一天晚上沒吃飯，第二天早上空腹，快到中午了在去跑步，連續(xù)兩頓沒吃飯，接近24小時沒進食在去運動會出現(xiàn)低血糖的，建議按時規(guī)律吃飯，避免發(fā)生低血糖。

      空腹時間過長，有可能會出現(xiàn)低血糖。長時間禁食或者主食攝入不夠，機體自身血糖調(diào)節(jié)的機制長期受到饑餓以及熱量攝入不足的影響，可能會造成低血糖，而且運動量過大，會消耗身體的熱量，也有可能出現(xiàn)低血糖的情況，當出現(xiàn)頭暈出汗乏力等低血糖的癥狀時，建議您及時補充含糖的飲料或者進食面包糖塊等食物緩解癥狀。

      你這是一天三次都沒有飲食，再加上劇烈的運動，容易引起低血糖。建議你在正常節(jié)食的情況下，適當?shù)倪\動不要消耗太多。低血糖發(fā)生也很危險，一定要重視。
      以上是對“早上空腹，快中午跑操會低血糖么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況可以誘發(fā)低血糖，長時間不進食，體內(nèi)存儲的葡萄糖不能滿足機體的需要，就可以導(dǎo)致低血糖，需要準備些餅干，糖果等食物，出現(xiàn)心慌等不適時，及時吃點食物。