首先要保持良好的心態(tài)才能夠戰(zhàn)勝疾病的信心,要保持健康的生活方式,比如戒煙戒酒,保護自己免受陽光輻射等等,養(yǎng)成良好的飲食習慣,規(guī)律的飲食。
要保持良好的心態(tài),保持健康的生活方式,比如戒煙,養(yǎng)成良好的飲食習慣,規(guī)律的進食,定時定量的進餐,要積極的參與體育鍛煉,比如放松訓練和瑜伽?;蛘吒鶕?jù)自己的需要和愛好選擇適合自己的鍛煉方式
溫馨提示:
生活要規(guī)律,注意勞逸結合,合理安排飲食。禁止和控制吸煙,防治慢性支氣管炎,哮喘,肺氣腫和肺結核等疾病。
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