男人喝低脂酸奶能抗感冒？

男 | 0個月 2021-10-26 21:34:19 2人回復來自未知

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2021-10-27 10:57:21 我要投訴

每天喝一杯低脂酸奶可以降低患感冒的幾率。酸奶標簽上寫的活性益生菌。這些益生菌可以刺激免疫系統(tǒng)，從而抗感冒。還有維生素D，最近研究發(fā)現(xiàn)維生素D水平過低容易增加罹患感冒和流感的幾率。

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2021-10-27 07:05:35 我要投訴

男人喝低脂酸奶是能夠抗感冒的，低脂酸奶中含有維生素d比較豐富且富含益生菌，益生菌可以刺激免疫系統(tǒng)。每天喝一杯低脂酸奶，可以降低患感冒的幾率，另外平時可以多喝溫開水，多吃新鮮的水果蔬菜，飲食，生活要有規(guī)律，提高機體的免疫力。

掛號科室：呼吸內(nèi)科

溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。

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