懷孕桃子可以吃嗎

      懷孕可以吃桃子，桃子含豐富的維生素礦物質(zhì)，微量元素，利于胎兒良好發(fā)育。此期增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果，干果堅果，均衡膳食，保證營養(yǎng)素齊全。

      你好，懷孕期間可以吃桃子，桃子里面含有多種維生素、微量元素和礦物質(zhì)，能夠促進胎兒的生長和發(fā)育，而且還含有豐富的碳水化合物。特別是在夏季適量的吃桃子，有解暑止渴的作用，能夠補充充足的維生素，還能夠促進孕婦皮膚細膩光澤，使皮膚有彈性。桃子里面的微量元素非常豐富，含有鈣、鐵、鋅這些微量元素能夠促進胎兒骨骼的發(fā)育和大腦的發(fā)育，在懷孕期間適量的吃這種食物是可以的，但是不能吃得太多，如果吃得太多，會容易導(dǎo)致胃腸負擔加重，會引起腹脹的現(xiàn)象。