葉酸不管是飯前飯后都可以吃的,只要保證每天都吃就行了,葉酸最好是要吃到懷孕前三個月,如果存在葉酸代謝風險的話,可能需要口服葉酸的時間更長,平時多吃蔬菜也可以補充葉酸。
懷孕初期葉酸最好在飯前只能夠促進葉酸的吸收,但是如果在懷孕早期有妊娠反應(yīng)飯前吃葉酸的話可能會引起胃部不適,就可以飯后吃也是沒有問題的可以放心。
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