你好,懷孕期間可以吃吃圣女果,圣女果含有豐富的維生素。懷孕期間應(yīng)該多吃蔬菜和水果,補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸和維生素,這樣可以提高機(jī)體免疫力,有利于寶寶健康發(fā)育。
孕期可以吃圣女果的,圣女果含有豐富的番茄紅素和維生素c,對胎兒的健康生長有好處,而且還有美白皮膚的作用,但是注意避免食用過量,導(dǎo)致高血壓、糖尿病的發(fā)生,孕期要注意營養(yǎng)均衡,多吃肉、蛋、奶補(bǔ)充蛋白質(zhì),多吃蔬菜水果,補(bǔ)充維生素,促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。
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