脫發(fā)應(yīng)補充什么食物？

保密 | 0個月 2021-10-26 18:52:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：脫發(fā)應(yīng)補充什么食物？

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2021-10-26 19:01:47 我要投訴

平時需要避免食用高油、高糖的食物。高油食品包括油炸食品，可以吃一些補腎的食物，黑芝麻是最佳食補材料，其含有的卵磷脂、蛋白質(zhì)、維他命E、亞油酸等可以補充頭發(fā)的營養(yǎng)，而有效的防止脫發(fā)。

伏沭濱臨沂市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。幫助網(wǎng)友：61624

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2021-10-26 20:13:09 我要投訴

出現(xiàn)脫發(fā)的情況，建議可以吃一些黑芝麻，核桃仁等堅果類的食物有養(yǎng)發(fā)生發(fā)的作用，也可以結(jié)合?？漆t(yī)生意見，適當(dāng)?shù)姆靡恍B(yǎng)血生發(fā)膠囊，也要適當(dāng)?shù)臏p輕心理壓力，緩解焦慮情緒！

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>