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醫(yī)生回復區(qū)
2021-10-26 15:03:21 我要投訴
你好，根據(jù)您說的這個情況，適合散步運動，也可以做一些機能鍛煉，不要做一些劇烈運動，劇烈運動會引起胸悶，氣短等癥狀，心臟神經官能癥可以通過飲食方面和運動方面來治療，飲食要以清淡為主，平時生活中注意清淡飲食。
2021-10-26 14:50:27 我要投訴
平時可以適量喝熱水，多進食蔬菜水果，避免熬夜緊張焦慮勞累等，戒煙戒酒，控制體重，控制血壓血糖，適當活動，放松心情，減少壓力，轉移注意力到工作和學業(yè)上來。
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