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黑豆對人體有什么營養(yǎng)功效呢？

女 | 0個月 2021-10-26 10:38:30 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 黑豆對人體有什么營養(yǎng)功效呢？

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寧曉璐
寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 風濕熱、類風濕關節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎 幫助網友：31377稱贊：3
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2021-10-26 10:58:29 我要投訴

      黑色的食物一般是比較補腎的，所以黑豆可以起到一些補腎的功效，而且黑豆當中的鐵元素含量是比較豐富的，它可以幫助提高人體對鐵元素的吸收，黑豆里面的蛋白質含量也比較高。

智陞雯
智陞雯 山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療 幫助網友：30027
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2021-10-26 12:49:30 我要投訴

      病情分析：黑豆只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。常食黑豆，能軟化血管，滋潤皮膚，延緩衰老。對高血壓、心臟病等患者尤其有益。

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