鎂是人體重要的陽離子,它可以促進機體的一件美素反應,如果缺鎂可以引起心律失常,在補鉀的同時必須要補鎂,要多喝牛奶吃豆制品,單純補鉀不容易被吸收,如果補鉀的同時補鎂美可以讓鉀更好的吸收
溫馨提示:
沿海地區(qū)應注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。
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