什么食物可以預(yù)防呼吸道疾??？

      在平時(shí)吃的食物當(dāng)中，大多數(shù)都能夠預(yù)防呼吸道疾病，比如經(jīng)常吃的，橘子橙子都有這種作用，大蒜也有這種作用，大蔥也有這種作用。如果是預(yù)防感冒可以喝紅糖大棗生姜湯。

      預(yù)防呼吸道疾病主要是多吃青菜水果，多喝水，出門戴口罩，做好防護(hù)，適當(dāng)?shù)亩喑院芯S生素C高的食物，比如說(shuō)蘋果，橘子，香蕉之類的，另外，適當(dāng)?shù)亩喑詽?rùn)肺的食物，比如說(shuō)白菜，木耳等

      指導(dǎo)意見：
      預(yù)防呼吸道疾病的食物主要是新鮮的水果蔬菜，還有堅(jiān)果類、蛋類等。呼吸道疾病比較多，鼻炎、咽喉炎、氣管炎、肺炎、肺癌、肺結(jié)核都屬于呼吸道疾病。新鮮的水果蔬菜維生素比較多，能夠預(yù)防呼吸道疾病，尤其是預(yù)防呼吸道感染性疾病效果好。
      以上是對(duì)“什么食物可以預(yù)防呼吸道疾??？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！