短暫性腦缺血發(fā)作冬天怎么鍛煉

      你好，如果有短暫性腦缺血發(fā)作的病史，一定要引起重視并及時(shí)治療預(yù)防發(fā)展為腦梗死，天氣寒冷時(shí)盡量減少外出活動(dòng)，防止腦血管痙攣，影響腦部的供血而加重和誘發(fā)病情。病情發(fā)作期不適合太多的運(yùn)動(dòng)。如果病情平穩(wěn)后，也可以在天氣暖和時(shí)或者有太陽的情況下，適當(dāng)做有氧運(yùn)動(dòng)散步，走步。

      軟性腦缺血發(fā)作大多數(shù)是由于血脂增高，腦動(dòng)脈硬化，在此基礎(chǔ)上，有腦血管痙攣或者是腦血管內(nèi)有小的血栓形成而引起的。樣的患者建議要及時(shí)就診，冬天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步或者是慢跑等活動(dòng)，要量力而行，避免過度勞累，在飲食上要清淡，建議化驗(yàn)血脂，根據(jù)檢查結(jié)果，可以考慮降脂治療