什么食物防止腦出血

      通過單一的飲食很難起到預防腦溢血的作用，平時在飲食方面要多方面的進行調理，比如要低鹽低脂飲食，不能吃的太咸不能喝酒，抽煙要控制好血壓，肥肉的的食物不要吃，蔬菜水果，粗糧谷物，要搭配著吃，要避免熬夜。

      食物不能夠防止腦出血，但是我有腦出血的風險，首先應該保持健康的生活方式，低鹽低脂飲食，多吃綠色的蔬菜水果，保證良好的睡眠，不能熬夜，保持心情舒暢，不能生氣，及時去醫(yī)院完善全面的體檢，發(fā)現(xiàn)問題積極對癥治療

      目前來說沒有能夠防止腦出血的食物，建議飲食上清淡，腦出血大部分都是高血壓引起的，所以要控制好血壓，戒煙戒酒減肥運動，必要的時候，把血管檢查一下明確病因對因治療才是最重要的，
      以上是對“什么食物防止腦出血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！